みなさんこんにちは
今日は雨模様でとっても寒いですね。
僕は最近、朝起きると喉が痛いんですよね・・・・
温かい飲み物を飲んで痛みが治まればいいんですが
痛みが治まらないと、咳が出始めるのが、僕のパターンです。
みなさんはどうですか？
風邪は予防したいですよね。
といううことで今が旬の食べ物『大根』
これが喉にいいんですよね～

そこでおばあちゃんがよく作ってくれた
『大根飴』の作り方を紹介します。
材料は
瓶などの容器を準備をして
小さく角切りまたはいちょう切りにした大根に
浸るくらいにはちみつを入れて
一晩置けば出来上がりです。

出来上がった水分を僕はお湯で割っておろししょうがを
少し入れてゆっくり飲みます。
お湯でなく紅茶もおいしいですよ。

大根もはちみつもみんな野で販売してますよ。(^_-)-☆

あと調べてみたんですが・・・・
玄米ものどの痛みに良いそうです！！！
栄養素がたくさんあり、のどの粘膜に刺激を与えることが
ないみたいですよ。
玄米は本当体に良いので、常に取り入れたいですよね。
玄米もみんな野にお任せください
販売してますよヽ(^。^)ノ