こんにちは
久しぶりの更新になってしまいました

楽しみにしていただいている方すみません。
我が家にも鬼と一緒にやってきました。
そうインフルエンザです(+o+)
皆さんは大丈夫でしょうか・・・
うがい手洗いをコマメにしてインフルエンザ対策
してくださいね。(^_-)-☆

インフルエンザ対策食べ物を調べてみました

　乳酸菌・・・・・ヨーグルト
　オリゴ糖・・・・大豆　ごぼう　玉ねぎ　はちみつ　にんにく　
　タンパク質・・・肉　大豆
　ビタミンＣ
　βカロテン・・・人参　かぼちゃ
　ムチン・・・・・山芋　納豆　里芋

見てみると、みんな野に売っている品物ばかり
やっぱり食べ物の力はすごいですね。

明日は祝日！！！店頭にはいちごも並んでいます
ぜひお越しください