みなさんこんにちは
最近は暖かいな～と思ったら、翌日すごく寒かったり
体調崩してませんか？

そんな皆様にビタミンたっぷりレモンにも負けない果物
今が旬　いちごをご紹介します
今日は１月１５日
『いいいちごの日』なんです(^_-)-☆
しかも今年は２０１５年『苺の年』と言われてるそうです。

いちごは栄養たっぷり
ビタミンＣが豊富なので風邪防止やシミを予防してくれたり
店員さんが教えてくれたんですが、
虫歯予防になる、キシリトールが含まれているそうです。
いちごはあんなに小さいのに栄養満点なんですね。

子供のころは、牛乳やコンデンスミルクかけいちごを
つぶす専用のスプーンでつぶして食べる、いちごミルクが
大好きでした。
よく服に飛んでしまい、落ちなくなってしまった記憶も・・・
今あまりあのスプーンは見かけませんね・・・・
大人になったらそのまま食べることを覚えて
そのままでしか食べなくなりました。
今は便利ないちごパウダーもありますよね
みなさんはどんな食べ方が好きですか？
今日はみんなでいちごパーティーしたいですね(*^。^*)

みんな野には今たくさんいちごが並んでいます。
贈り物にもできるよう箱入りもあります。
是非お越しください。

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

早いですね。年が明けてもう６日
明日は七草ですね
みんな野では、七草をパックで販売しています。
邪気を払い万病を除くと言い伝えられている七草
お正月においしいものばかり食べていた、七草粥で
胃をいたわってあげてくださいm(__)m

セリ・なずな・すずな・すずしろ
ごぎょう・はこべら・ほとけのざ
『七草ただげ七草ただげ七草なずなとうどの鳥と
いなかの鳥と通らぬ先に七草ただげ』
なんて唄いながら６日の夜に刻んでいたような・・・
みなさんのお家でも七草の風習ありますか？

調べてみたらこの七草は昔七草ではなく
七穀だったみたいで、稲・粟・きび・ひえ・胡麻・小豆・むつおれぐさ
の七種類を食べていたらしいです。

我が家は昔から七草粥に小さく切った餅が入って
梅干しと納豆で食べます。